2019年 初ブログ^^

新年になり2週間が経ちました。
1回目のブログという事で、今年の目標について書きたいと思います。

今年の干支は己亥です。
これは次へのエネルギーを増やし蓄えるという意味があるそうです。

将来への土台作りの1年という事で、
私はこの1年食事・睡眠・運動に気を付けて、健康な体作りとアンチエイジングを頑張りたいと思います。

まずできる事として、ストレッチと朝一番の白湯を飲むことを始めました。
すると早速効果が出ました^^
朝から活動的に過ごせるようになった気がします。

そしてアンチエイジング!
お肌のケアをサボらずコツコツお手入れを継続していきたいです。

皆様の美容・健康方法でおススメがありましたらぜひ教えてほしいです。

事務Nでした。